納差
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納，就是食納的意思；主要指食欲，進食數量和進食質量。 差，就是不好，差勁。納差：【ne cha】
納差，簡單的講就是吃飯不太好。
在中醫范疇中歸屬于脾胃病，由多種原因導致。如傷食引起，常表現為噯吐酸腐之氣；再如濕阻引起，常表現為胃脘脹悶、舌苔白膩；又如消化功能低下也可以引起，中醫稱為脾胃虛弱，臨床除見到納食減少外，還伴有食后腹脹、面色萎黃、氣短懶言、大便稀等癥狀。
建議不妨買些紅棗和枸杞子，每天把七八顆紅棗撕碎，去核，然后加上十幾粒枸杞子，放在小保溫瓶中，沖上開水，約泡半小時后，連同紅棗、枸杞子一起服下。但要注意喝時起碼要距進餐半小時以上。
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